Sem Edina, raziskovalka telesa, gibanja in notranjih pokrajin. Moja pot se je začela že v otroštvu ob zeliščih in naravi, danes pa svoje znanje dihanja, Qigonga in obrazne joge delim z vami. Pomagam vam najti pot nazaj k sebi – k telesu, miru in naravni vitalnosti.
Tao Vitalnost odgovarja na potrebe sodobnega človeka po sprostitvi in regeneraciji. Skozi qigong, obrazno jogo in integralno dihanje ustvarjam varen prostor za vaše ravnovesje.
Tao vitalnost ne rešuje le telesne napetosti — odpira vrata k celostni preobrazbi, rezultati vztrajanja:
Izboljšana telesna drža in večja kapaciteta diha.
Živ in spočit obraz ter sproščena obrazna mimika.
Notranji mir in stabilnost, ki ju odnesete v vsakdan.
V današnjem hitrem tempu pogosto izgubimo stik s tistim najpomembnejšim – s seboj. Ste opazili, da:
se zjutraj zbujate brez prave energije, čeprav ste spali?
čutite nenehno napetost v telesu, ki je ne znate sprostiti?
vaš obraz odraža utrujenost in stres, ki se kopiči čez dan?
si želite le trenutek miru, da bi spet začutili svoje telo?
Če ste vsaj enkrat prikimali, niste sami.
Tao Vitalnost sem ustvarila prav za vas – da vam pomagam prebiti krog izgorelosti in vas popeljem nazaj k vaši naravni moči.
STORITVE, KI JIH NUDI TAO VITALNOST
Povrnite si vitalno energijo, ki jo je izčrpal vsakdan. Začutite lahkotnost telesa in bister um že po prvi vadbi.
V ponudbi:
qigong v živo na lokacijah Koroške
qigong individualno na vašem domu
Dihate ali samo preživljate? Naučite se uporabiti svoj dih kot naravno orodje za takojšnjo umiritev živčnega sistema.
Dihalne tehnike zajemajo:
jutranji dih
dihalni paket
počasno dihanje
Naravni lifting, ki ga nosite s seboj. Prebudite mišice obraza in povrnite koži mladosten sijaj brez invazivnih posegov.
Obrazne vaje in programi prihajajo - KMALU!
Tao vitalnost nudi tudi spletne šole v okviru katere lahko podprete svoje telo.
Spletna vsebina zajema:
spletne programe
brezplačne vsebine-KMALU!
e-knjige - KMALU!
KAKO TAO VITALNOST SPREMINJA VSAK DAN LJUDI
Kratek blog: Dih kot vaše skrito orodje za mir.
Če želite preizkusiti moč svojega diha v živo, se nam pridružite na naslednjih dihalnih delavnicah.
"Ste se kdaj vprašali, zakaj kljub spanju čutite težo v telesu? Pogosto ni težava v pomanjkanju počitka, ampak v tem, kako vaše telo 'drži' stres preteklega dne. Naš dih je prvi, ki se ob napetosti zakrči.
Ko začnete zavestno sproščati trebušno prepono, telesu pošljete signal, da je varno. To ni le teorija – to je biologija. S preprostimi tehnikami, ki jih izvajamo pri Tao Vitalnosti, lahko svojemu živčnemu sistemu povrnete ravnovesje že med jutranjo kavo."